黃仲明的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中醫埋針，配合按摩穴位，讓人成功甩肉！在金融業上班的施先生，個子不高，僅160公分出頭，體重一度重至63.7公斤，參加「中醫職場健康減重競賽」，短短4周成功甩肉4公斤，體重終於低於60公斤。

台北市政府衛生局內湖區健康服務中心主任紀玉秋指出，國內成人過重及肥胖盛行率達四成三，男性比率更高達48.9%，幾乎每兩位男性就有一人體重過重、肥胖。

分析105年十大死因，其中6項與肥胖有著密切關係，紀玉秋強調，肥胖不只是外在美觀問題，更是嚴重的致病主因。外食比率偏高、久坐少動、高脂及高糖飲食習慣的中年上班族，普遍是中廣身材，容易罹患高血壓、高血脂及糖尿病等慢性病。

為了推動健康職場，鼓勵員工健康生活，做好體重管理，內湖區健康服務中心與中華票券金融公司、市立聯合醫院林森中醫昆明院區攜手合作「中醫健康減重競賽」，歷經4個星期，平均每個學員減重2公斤。

在中華票券金融公司上班的施先生表示，因為工作繁忙壓力大，上班久坐、缺乏運動，體重直直飆升，原本只有50出頭，最高曾經來到63.7公斤，因為個子不高，看起來更顯圓胖。

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區瞿瑞瑩醫師表示，中醫穴位埋貼耳珠，有助於刺激身體各穴位，包括耳神門、內分泌點、飢點、腦點及胃點，再配合「鋼勁滾筒」來按摩穴位，能夠有助於體重控制。

瞿瑞瑩認為，中醫減重能讓人安神、寧心、幫助睡眠、調節內分泌，避免暴飲暴食、調節食慾、遏止飢餓，並放鬆腦神經，紓解壓力，讓人達到紓壓、促進血液循環、筋膜放鬆等目的，再透過支持團體的經驗分享，就可健康減重。

施先生表示，參加這次減重競賽活動，除了了解中醫配合經絡調理的運動方法，清楚健康飲食與慢性病預防的觀念，減重之後，身體也變輕鬆了，感覺也更年輕、有活力。

中信兄弟今天在洲際球場迎戰Lamigo桃猿，2局靠著團隊2支全壘打，加上3局王柏融開轟，4局上結束猿隊以12:0領先兄弟。

此役兄弟派出鄭凱文先發，首局雖投出3上3下，但下局猿隊找到突破口，林泓育上場就敲出陽春砲，接著郭嚴文敲出安打，下一棒梁家榮敲出右外野方向的2分砲。

3局猿隊再度發動攻勢，陽耀勳、藍寅倫皆連敲出安打，昨天才開轟的王柏融，敲出中外野方向的3分砲，連續兩天開轟，本季累積21支全壘打，持續位居全壘打排行榜第1位。

4局上鄭凱文被敲出安打，接著對藍寅倫和王柏融都投出保送，猿隊攻佔滿壘，中信兄弟決定換投，由張凱倫皆替，他被林泓育敲出安打，壘上2名跑者回到本壘得分，不過都要算在鄭凱文帳上，接著郭嚴文敲出3分砲，猿隊擴大領先。

鄭凱文此役投3.2局，被敲7支安打，失9分都是自責分，防禦率來到5.21，失分創下個人生涯新高。

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